大明游侠丁修，穿越到现代世界成为了一个，留学长达两年半的偶像练习生。临近中秋，没抢到回家车票的丁修为了蹭车回家，报名了一个旅行团。万万没想到竟然意外参加了一档素人与明星一起过节的真人秀综艺。节目组本来面对已经糊的不能再糊的丁修，已经选择放弃了，却没想到这个偶像练习生居然将整个节目组带歪了。“倒拔垂杨柳，你特么管着叫小鲜肉？”“单手劈熊瞎子，这还能被喷弱不禁风？”“扛着一头牛，徒步五十公里，狂风都掩盖不住他的肌肉，喷子们都眼瞎吗？”“一首消愁震九洲，你说他没才艺？”当一个个热搜疯狂刷屏，经纪人眼都麻了。祖宗哟您快回来吧，咱现在就给你改人设！ 偶像练习生，从倒拔垂杨柳开始
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